主  题：科学健身原则与大学生常见运动误区

主讲人：刘宇昂 副教授

时  间：2026年4月14日（星期二）19:30～21:30

地  点：雁山校区大学生学术报告厅（文二219）

腾讯会议号：184 110 173（限育才、王城学生报名线上听课）

内容提要：

本次讲座首先介绍科学健身原则，然后重点探讨常见的运动误区以及运动安全与损伤预防，最后推荐科学健身方案。通过本次讲座，助力同学们树立科学的健身理念，提升自身健康素养与运动能力，以强健的体魄投入到学习与生活中，为长期的身心健康发展奠定坚实基础。

主讲人简介：

刘宇昂，博士，华体会平台体育与健康学院副教授。主要承担本科生网球专项技能教学工作。主持市厅级课题3项、校级课题2项；参与国家级课题1项、省级课题3项；发表SCI学术论文3篇。曾指导学生参加省级网球比赛，获冠军、亚军等优异成绩；曾获优秀党员等荣誉称号。

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2026年4月10日